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Moniteur Breveté d'Etat d'escalade et de canyoning expérimenté

Spécialiste du massif des calanques

© Copyright O.Michau, 2014. Photos O.Michau & B.Sabin, photographe.

Stage d'escalade adultes dans les calanques

Constituez un petit groupe et proposer une dâte

 

Je propose des stages d'escalade toute l'année dans le Parc National des Calanques.

Je vous présente une formule de stages avec hébergement pour découvrir et progresser tout en découvrant ce site exceptionnel.

3 jours avec hébergement.

 

 Nous organisons un stage avec hébergement en 1/2 pension dans une villa à La Ciotat, aux portes du Parc National des calanques.

 

Pour 3 à 6 participants, Pierre Clarac et moi mettont nos diverses expériences pour vous faire découvrir les calanques dans des conditions privilégiées.

 

Nous assuront la logistique du stage, vous grimpez, comptemplez, rêvez... Une évasion qui se prolonge le soir, dans la convivialité d'un lieu reposant.

 

A qui s'adresse ce stage ?

 

Aux débutants. Apprendre les techniques de base afin de prendre confiance dans ses capacités pour évoluer en sécurité sur ces magnifiques falaises.​

 

​Aux initiés et confirmés. Vous grimpez déjà ou presque en tête et vous désirez progresser en technique, en niveau, afin de prendre de l’assurance et d’être complètement autonome en falaise? Le stage vous permettra de vous dépasser, de franchir un cap, une cotation... Ascension de voies de plusieurs longueurs, en réversible ou en second, suivant vos objectifs et vos envies.

 

Le choix des voies est fonction du niveau des stagiaires.

Durée : 3 journées

Tarifs : 470€ par personne

Nombre de participants : 3 à 6 personnes​

Ces stages sont disponibles toute l'année.

Me contacter pour plus d'informations

 

Les objectifs escalade de ces stages

​- atteindre les exigences techniques de sécurité, passeport vers l'autonomie

- apprendre à bien gérer le déroulement de l’effort tout au long d'une journée

- assurer correctement son grimpeur

- apprendre à grimper relâché, connaître ses capacités et les utiliser

- reconnaître ses points faibles et optimiser ses acquis.

- acceptation (ou non...) de la chute, mental.

- travail du relâchement et de la respiration

​- travail du rythme et de la prise de décision

- apprentissage des manips d'escalade en voie de plusieurs longueurs, relais, rappels...

Remarque : Le programme de mes stages est fonction du niveau des participants. Je m'adapte à chacun, personnalise les contenus de pratique en fonction de vos motivations, de vos envies.