Stage d'escalade dans les calanques
Je propose des stages d'escalade toute l'année (sauf juillet-août) dans le Parc National des Calanques.
Vous trouverez différentes formules de stages avec ou sans hébergements pour découvrir et progresser tout en découvrant ce site exceptionnel.
Des possibilités d'hébergement
Je dispose de possibilités d'hébergement dans le village des Goudes (photo ci-contre, en haut à droite). Les cabanons, petites habitations typiques de ce petit village de pêcheurs, sont situés au pied de la falaise des Goudes, porte d'entrée des calanques.
J'assure, si besoin, la logistique de transport des participants.
Différentes formules
Stage Découverte
Ce stage s'adresse aux débutants ou initiés. Il s'agit d'apprendre les techniques de base afin de prendre confiance dans ses capacités pour évoluer en sécurité sur de magnifiques falaises écoles ou sportives.
Stage Progression
Vous grimpez déjà ou presque en tête et vous désirez progresser en technique, en niveau, afin de prendre de l’assurance et d’être complètement autonome en falaise? Le stage vous permettra de vous dépasser, de franchir un cap, une cotation...
Durée : 4 journées
Tarif encadrement : 250€ par personne
Nombre de participants : 4 personnes minimum à 6 max.
Stage Grandes voies
Ascension de voies de plusieurs longueurs, en réversible ou en second, suivant vos objectifs et vos envies. Apprentissage des manips de bases (mise en place d’un relais en paroi, assurage grande voie, descente en rappel).
Le choix des voies est fonction du niveau des stagiaires.
Durée : 3 journées
Tarifs encadrement : pour 2 personnes 350€/pers ; pour 3 personnes 320€/pers ; pour 4 personnes 280€/pers.
Nombre de participants : 2 à 4 personnes
Ces stages sont disponibles toute l'année.
Me contacter pour plus d'informations
Pour les personnes seules, je propose également des dates de stages fixés à l'avance..
Les objectifs escalade de ces stages
- atteindre les exigences techniques de sécurité, passeport vers l'autonomie
- apprendre à bien gérer le déroulement de l’effort tout au long d'une journée
- assurer correctement son grimpeur
- apprendre à grimper relâché, connaître ses capacités et les utiliser
- reconnaître ses points faibles et optimiser ses acquis.
- acceptation (ou non...) de la chute, mental.
- travail du relâchement et de la respiration
- travail du rythme et de la prise de décision
- apprentissage des manips d'escalade en voie de plusieurs longueurs, relais, rappels...
Remarque : Le programme de mes stages est fonction du niveau des participants. Je m'adapte à chacun, personnalise les contenus de pratique en fonction de vos motivations, de vos envies.