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Moniteur Breveté d'Etat d'escalade et de canyoning expérimenté

Spécialiste du massif des calanques

© Copyright O.Michau, 2014. Photos O.Michau & B.Sabin, photographe.

Stage d'escalade dans les calanques

Je propose des stages d'escalade toute l'année (sauf juillet-août) dans le Parc National des Calanques.

​Vous trouverez différentes formules de stages avec ou sans hébergements pour découvrir et progresser tout en découvrant ce site exceptionnel.

Des possibilités d'hébergement


Je dispose de possibilités d'hébergement dans le village des Goudes (photo ci-contre, en haut à droite)​. Les cabanons, petites habitations typiques de ce petit village de pêcheurs, sont situés au pied de la falaise des Goudes, porte d'entrée des calanques.

J'assure, si besoin, la logistique de transport des participants.​

Différentes formules

 

Stage Découverte

Ce stage s'adresse aux débutants ou initiés. Il s'agit d'apprendre les techniques de base afin de prendre confiance dans ses capacités pour évoluer en sécurité sur de magnifiques falaises écoles ou sportives.​

​Stage Progression

​Vous grimpez déjà ou presque en tête et vous désirez progresser en technique, en niveau, afin de prendre de l’assurance et d’être complètement autonome en falaise? Le stage vous permettra de vous dépasser, de franchir un cap, une cotation...

Durée : 4 journées

​Tarif encadrement : 250€ par personne

Nombre de participants : 4 personnes minimum à 6 max.

 

Stage Grandes voies

Ascension de voies de plusieurs longueurs, en réversible ou en second, suivant vos objectifs et vos envies. Apprentissage des manips de bases (mise en place d’un relais en paroi, assurage grande voie, descente en rappel).

Le choix des voies est fonction du niveau des stagiaires.

Durée : 3 journées

Tarifs encadrement : pour 2 person​nes 350€/pers ; pour 3 personnes 320€/pers ; pour 4 personnes 280€/pers.​

Nombre de participants : 2 à 4 personnes​

Ces stages sont disponibles toute l'année.

Me contacter pour plus d'informations

​Pour les personnes seules, je propose également des dates de stages fixés à l'avance.​.

Consultez l'agenda

Les objectifs escalade de ces stages

​- atteindre les exigences techniques de sécurité, passeport vers l'autonomie

- apprendre à bien gérer le déroulement de l’effort tout au long d'une journée

- assurer correctement son grimpeur

- apprendre à grimper relâché, connaître ses capacités et les utiliser

- reconnaître ses points faibles et optimiser ses acquis.

- acceptation (ou non...) de la chute, mental.

- travail du relâchement et de la respiration

​- travail du rythme et de la prise de décision

- apprentissage des manips d'escalade en voie de plusieurs longueurs, relais, rappels...

Remarque : Le programme de mes stages est fonction du niveau des participants. Je m'adapte à chacun, personnalise les contenus de pratique en fonction de vos motivations, de vos envies.